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About HULA

HULA

​「フラ」(HULA)・・・ハワイ語で「ダンス・踊り」を意味します

ハワイの伝統的で神聖な踊りです。

「フラ」には踊るだけでなく、楽器を使ったり、歌いながら踊ったり、オリやチャント(詠唱)も含まれます。

その昔、文字を持たなかったハワイの人々が ​神様や自然への感謝と気持ちと祈り、歴史や出来事を後世に伝える手段として「フラ」が広まったとも言われています。

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Health & Beauty

ハワイアンフラは心の癒しとリラックス効果、代謝機能を上げる効果があるといわれています。

一見優雅ですが、全身を使いますので汗をかいてよい運動になります。

ハワイアンミュージックに癒されながら美しい姿勢を保ち笑顔で踊る・・続けるうちに自然と立ち姿勢がキレイになり、普段使わない筋肉をつかうことで体幹も鍛えられます。

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Traditional Hawaiian Culture

ハワイの豊かな自然や、歴史、曲の中にでてくる場所や鳥や花など・・

ハワイ語の曲の背景を理解して踊ることが大切です。理解することで表現することが楽しくなっていきます。

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